別れた後に新しい人と会うとき

比較は自然な余波

心がまだほどけていないと、記憶のほうへ戻りやすくなります。

比べてしまうこと自体より、その比較を全部だと扱ってしまうことのほうが問題です。

新しい人を修復の道具にしない

誰かに「まだ必要とされる」と確かめてもらって気持ちを埋めようとすると、新しいつながりに不公平な重さが乗ります。

それはリバウンドの安心に寄りかかる形になりやすいです。

自分の速度を正直に伝える

きれいに恋愛できる状態でないなら、少しゆっくり進めてください。

整理しきれない残り物を新しい相手に背負わせるより、立ち止まるほうが誠実です。

新しい人は新しい人のまま見る

その人が何を好み、どう話し、どんな距離感をくれるのかを見てください。

誰かの代役にしないでください。

言葉に迷うとき

• あなたは、あなたとして知っていきたい。
• このつながりで別れの穴を埋めたくない。
• 自分に正直な速度で進みたい。

状況を難しくする反応

• 新しい人をリバウンドにする
• まだ魅力があるか確かめるために使う
• 元恋人と細部まで並べて話す

決める前に

• その人をその人として見ているか。
• 安心のために使っていないか。
• 速度について正直か。
• 比較の役を元恋人に押しつけていないか。