好意とお返しが、圧になってきたら

会ったばかりなのに、褒め言葉、連絡、プレゼント、送迎、手助けが一気に増えることがあります。最初はうれしくても、その親切がだんだん請求書のように聞こえ始めたら、空気は変わっています。

勢いの強さは、要求を隠すことがある

たくさん褒められると、自分が特別に見えます。でも、急すぎる好意は、落ち着いて考える時間を奪うために使われることもあります。

「少し速すぎるかも」と感じたら、その感覚は大事です。

手伝いは手伝いであって、後からアクセスや沈黙、反応を請求するための証書ではありません。

贈り物に見返りのメモがついているなら、それは贈り物ではありません。

送迎、食事、修理、貸し借りがあっても、身体、予定、パスワード、注意を差し出す義務は生まれません。

同意は自由に与えられてこそ同意です。

友だちに話すと不機嫌になる、他の支えを減らそうとする、あなたが一人で抱える形に寄せてくるなら、親切の顔をした圧力です。

小さくさせる関係には、距離と外の支えが必要です。

長い説明は要りません。断っても、落ち込んでも、境界線そのものを罰しない人かを見ます。

怒り、罪悪感、連投、待ち伏せ、脅しが出るなら、もう安全の問題です。

罪悪感や借りを持ち出さない境界線の一文を、1つ書きます。