
人は、相手が覚えていてくれた細かなことに驚きます。好きな飲み物、苦手な音、家族の予定、しばらく前に話した不安。こうしたことが残っていると、ちゃんと見てもらえている感じがします。

覚えていることは、支配ではなく注意
相手の好みを覚えるのは、相手を縛るためではなく、扱いを雑にしないためです。
記憶は、気づかいのために使うときにだけやさしい道具になります。
メモや予定表を使っていい
忘れっぽい人が気持ちを軽く見ているとは限りません。
ADHDや障害、疲労、情報量の多さで記憶が抜けやすい人もいます。補助を使うのはずるではありません。
覚え損ねたときは修復できる
一度忘れたから終わりではなく、謝って、次から助けを使えばいいのです。
修復できる関係は、記憶の完璧さだけで成り立っていません。
監視になると一気に重くなる
以前言ったことを全部覚えていると示すために問い詰めたり、答えを試したりすると、相手は落ち着けません。
細部は、安心のためにあるべきです。
違いを関係の弱さにしない
覚え方は人それぞれです。すぐ覚える人もいれば、何度か繰り返して残る人もいます。
相手の記憶の癖を知るほうが、忠誠テストより役に立ちます。
言葉に迷うとき
- 細かいことを覚えてくれてうれしかった。
- 私は忘れやすいから、メモを使ってもいい?
- 覚えることを試験にしないで、助け合える形にしたい。
状況を難しくする反応
- 細部を愛情テストにすること
- メモや予定表を使うことを否定すること
- 忘れた一回で全体を否定すること
大事なことを一つメモする方法を選び、それを責めずに共有する言い方を一文で作ってください。
決める前に
- 記憶を試験にしていないか
- メモや予定表の利用を認めているか
- 忘れたときの修復余地があるか
- 記憶の違いを前提にできているか
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