
有些话表面像玩笑,落到你身上却很刺。你当下不舒服,不代表你太较真,只是那句话真的越过了你的底线。

先看你是不是被冒犯了
如果你已经觉得不舒服,就够了。
不需要先证明它有多严重,才配开口。
可以短短打断
你不用笑着接住,也不用把场面撑完。
直接说停,往往比解释一堆更有力。
不要把自尊交给对方评判
对方说只是玩笑,不代表你就必须接受。
被冒犯的人,有权利说这句不合适。
如果对方继续,你可以离开
重复试探、反过来怪你太敏感,都是危险信号。
这时不必争输赢,先保住自己更要紧。
不知道怎么说时
- 这句我不接受,别再这样讲。
- 我听着不舒服,先停一下。
- 这个玩笑越过头了,请收回去。
会让情况更难的反应
- 陪笑来换气氛
- 把不舒服全吞下去
- 和对方争论谁更有理
把你常遇到的一句冒犯话,改写成一句短而稳的拒绝。
做决定之前
- 我有没有承认自己被冒犯
- 我有没有直接叫停
- 我有没有为了和气而忍下去
- 对方若继续,我能不能离开
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