不舒服就停下

每一次,都要重新確認同意

以前同意過,不代表今天也同意。比關係多久更重要的,是此刻有沒有同意。

開始前先確認對方現在是否願意的兩個人

在一起久了,很容易覺得不用每次都問。但每一天的心情和狀態都可能不同。越熟的人,越不能跳過確認。

開始前先確認對方現在是否願意的兩個人

上一次同意,不等於這一次同意

昨天可以,不代表今天也可以。以前沒問題,也不代表今天的心情、身體和狀態都一樣。

關係越久,越容易預設對方會答應,所以更需要每次都確認。

同意必須具體,而且是當下的

結婚了、是戀人、以前做過,都不代表今天也同意。開始之前,先確認現在是否願意,這是基本原則。

沉默、僵住、順著走,都不能直接當成同意。

也要看見權力差異

年齡、身分、酒精、疲憊和顧慮,都會讓人更難開口。等待回應的一方,要把這些不對等一起考慮進去。

不知道怎麼說時

  • 現在這樣可以嗎。
  • 今天到這裡就好,可以嗎。
  • 如果你不願意,我們就停。

會讓情況更難的反應

  • 因為以前同意過就預設這次也同意
  • 把沉默或僵住當成同意
  • 忽略對方在關係裡的弱勢位置

想一句開始任何親近動作前都能先說的確認語。

安全比溝通更優先時

如果對方拒絕後出現威脅、堵路、尾隨或阻止離開,這已經不是溝通問題。先去更安全的地方;在台灣,緊急情況可撥打 110。

做決定之前

  • 我有沒有拿上一次的同意來套今天
  • 我有沒有確認此刻的同意
  • 我有沒有把沉默當成同意
  • 我有沒有把權力差異算進去

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