才見了幾次，對方就開始想牽手，話也一直往下一步帶。你不排斥這個人，只是自己的感受還跟不上他的速度。
不舒服不是太敏感
對方可能沒有惡意，但你的身體已經在提醒你還太早。這個感受值得被看見。
喜歡一個人，和願不願意立刻推進，是兩回事。
一句話就夠了
不用把理由講得很長。直接說想慢一點、現在先到這裡，就已經很清楚。
邊界本來就可以簡潔。
看後續反應更重要
真正尊重你的人，會在你說慢一點之後停下來。
如果嘴上答應，之後又一直把你往前推，那就不是誤會。
慢一點，不代表關係會斷
先停一下，通常不會破壞關係，反而能讓彼此更穩。
能等你的人，往往比只會催你的人更值得繼續認識。
簡短、明確地表達
- 我想慢一點。
- 我不是拒絕你，只是現在還太快。
- 你先停一下，我會更安心。
會讓情況更難的反應
- 怕掃興就硬跟上
- 說過慢一點還繼續被推著走
- 覺得自己沒解釋清楚就不能拒絕
寫下一句最像你口氣的「慢一點」，不要多加說明。
安全比溝通更優先時
如果你已經表達不舒服或拒絕，對方仍反覆勸說、指責或查問，就不必繼續解釋。先拉開距離，並把正在發生的事告訴可信任的人。
做決定之前
- 現在的速度是我想要的嗎
- 我能不能直接說慢一點
- 對方會不會真的停下來
- 我是不是把急迫當成喜歡
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