照顧，不該變成把對方當小孩

喜歡一個人時，很容易想替他多想一點、多做一點，怕他累、怕他忘、怕他處理不好。可是一旦照顧變成習慣性的接手，兩個人之間的位置就會慢慢歪掉。

先分清楚關心和接管

幫忙一次沒問題，但如果每件事都由你決定，對方很快就會只剩被照顧的位置。

照顧是幫忙，不是把對方的人生接過來。

你覺得早睡比較好、記得吃飯很重要、要怎麼安排比較省事，這些都可能是好意，但不一定適合直接套在對方身上。

關心如果一路變成要求，對方會開始覺得自己像被管理。

你可以提醒，但不必代替完成。

如果對方自己能處理，就讓他自己處理，這樣關係才不會變成你一直追著跑。

一直照顧別人，很容易把自己耗空。

如果你開始覺得累、煩、委屈，代表你可能已經接太多，該把一些事還回去了。

挑一件你平常會直接接手的事，這次先只提醒一次，然後停手。

如果你發現自己正在以照顧為名，持續監看、控制或限制對方，那就該停下來。健康的親近不需要接管。