有衝突，不代表這段關係就失敗了

關係裡一有爭執，就很容易覺得是不是完了、是不是不適合。可是真正難的，往往不是有沒有摩擦，而是摩擦之後怎麼面對。

有衝突，不等於感情有問題

兩個人在一起，本來就不可能永遠想法一致。意見不同、節奏不同、感受不同，都很正常。

重點不是有沒有吵，而是能不能在吵完之後把彼此拉回來。

某次說重了話，不代表整段關係都不值得。

如果每次都把單一事件解讀成整體失敗，很容易讓你還沒修補就先放棄。

爭執後有沒有願意聽、願不願意改、會不會再犯，這些比當下誰聲音大更重要。

能一起修補的關係，通常也比較有機會慢慢穩下來。

你可以說這件事讓你很難受，也可以說你需要時間，但不需要把整段關係一次判死刑。

把問題說清楚，反而比較有機會知道是不是還能往前走。

把最近一次爭執拆成三件事：發生了什麼、我感受到什麼、下一次想怎麼做。

如果衝突裡已經出現威脅、羞辱、摔東西或逼迫，那就不是單純磨合。先保護自己，再決定要不要繼續。