合わないときは短く切り上げて帰っていい

会ってみたけれど、思っていたより合わない。そう感じたら、最後まで居続ける理由を無理に探さなくて大丈夫です。

長居は義務ではない

もう少し様子を見るべきかと迷っても、気まずさを我慢し続ける必要はありません。

デートは相性確認です。合わないと分かった時点で、次に進まなくていいです。

詳しい説明ほど、相手に引き止める余地を与えやすくなります。

今日はここまでにします、少し早いですが失礼します、と一文で十分です。

自分で移動手段を持っていれば、気まずさに流されにくくなります。

帰れる準備があるだけで、断るときの重さはかなり変わります。

相手の機嫌を守るために、自分の疲れを増やす必要はありません。

やわらかい言い方は役に立ちますが、残ること自体の義務にはなりません。

自分の声に合う退出の一文を1つ決め、すぐ読めるようにしておいてください。

断ったあとに脅される、出口をふさがれる、物を壊される、つきまとわれる、位置情報を追跡されるといったことがあれば、ひとりで解決しようとしないでください。より安全な場所へ移動し、地域の緊急窓口や専門の支援先に連絡してください。