你总是想快点回，对方却像是隔很久才看一次手机。时间久了，很容易把回复速度不同理解成态度不同。可事实上，联系习惯也和工作、休息、性格以及使用手机的习惯有关。
先说出自己的默认频率
你是喜欢一天聊几次，还是只要关键时刻联系就够。把这个说出来，对方才知道你在等什么。
如果你不说，很多误会会被当成理所当然。
把可联系时间和不可联系时间分开
上班时间、照顾家人的时间、开会时间、睡前时间，这些都可能让回复慢下来。
把这些边界讲出来，反而更容易维持稳定。
节奏可以调整，但要定期回看
刚开始说好的频率，过一阵子可能就不合适了。关系里最怕的是一成不变，却没人回头看。
隔一段时间重新确认一次，比忍着更有用。
不知道怎么说时
- 我比较习惯常联系一点，你会不会觉得太频繁？
- 上班时间我也会尽量少打扰。
- 如果以后觉得不合适，我们再一起调。
会让情况更难的反应
- 把不同节奏直接看成不在乎
- 靠忍耐维持一个根本不适合的频率
写下你能接受的联系频率、你不能接受的空窗、以及愿意重新商量的时间点。
做决定之前
- 我有没有先说清自己的频率
- 我有没有把工作和休息时间分开
- 我有没有给节奏留出调整空间
- 我是不是只在忍，没有在谈
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