第一次见面前忙起来很正常。可一旦开始担心穿什么、聊不下去怎么办，人还没见，已经先累了。比起把自己打扮得完美，坐在哪里、走多少路，反而更重要。
紧张，不代表你没准备好
但如果你为了压住紧张，去穿一件新衣服或者勒得难受的衣服，整场约会都可能只剩下你在想衣服。先看场地是咖啡馆还是户外，再看这套安排要你动多少。
如果你根本放松不了，再精致也没用。
先减轻不适，再谈好看
选一套你已经穿过而且舒服的衣服，先坐十分钟，看看后背或脖子会不会开始发紧。能让脸和表情清楚露出来的纯色，通常比最潮的颜色更稳。
如果安排在户外，那就把整套搭配一起想清楚：一层可以随时穿脱的外套，再配一双你已经知道能走路的鞋。
约会结束后，先看舒服不舒服
结束以后，先问自己身体和脑子是不是比刚开始更松，而不是衣服有没有完美。脚痛不痛？你有没有一直在整理衣领？下次你能不能想象自己说话更自然一点？
这些答案，比每个细节看起来对不对更有用。
不知道怎么说时
- 很开心见到你，今天我们轻松一点就好。
- 这里有点吵，要不要换个地方？
- 今晚聊得很开心，路上小心。
会让情况更难的反应
- 每个安静空档都用问题塞满
- 把一句简短回复当成个人拒绝
- 当场逼对方确认下一次约不约
见面前，对着镜子轻轻笑一下，再穿上你已经拥有的、最舒服的那套衣服。
做决定之前
- 我有没有考虑地点、天气和走路时间
- 我坐十分钟、走十分钟会不会不舒服
- 我的脸是不是先被看见，而不是衣服先压过我
- 对方能不能不被压力地说不再见
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