在咖啡店里还牵着手，见到朋友后却像没认识过一样。你会怀疑，这是想保留隐私，还是根本没有把你放在心上。
差异本身不一定有错
有人在外面会更谨慎，这可能只是场合问题。
问题是，他有没有把原因提前告诉你。
有没有把你抹掉
如果在别人面前不提你、像不存在一样、也不给解释，那就不只是谨慎。
那可能是在隐藏关系，也可能是在轻看这段关系。
先问原因
先别急着下结论，问一句为什么在别人面前不一样，通常能更接近真相。
有理由可以理解，没有理由却一直这样，就很说明问题。
孤立才是危险信号
如果对方不仅在公开场合拉开距离，还开始让你远离朋友、隐瞒信息、切断联系，这就需要警惕。
有不安时，不要一个人扛，找外部的人说。
不知道怎么说时
- 我注意到在别人面前有点不一样，可以告诉我原因吗。
- 如果差异太大，我会不安。希望你能解释一下。
- 如果需要隐藏我，我会很难受。想知道你是怎么想的。
情绪着急时先停下
- 不问原因一直忍着
- 把孤立化的差异当成小事
- 对没有解释的轻视习惯化
写下最近一次“私下”和“公开”差异最明显的场景。
安全比沟通更优先时
如果你感觉被藏起来、被隔开、被控制联系，就把安全放在第一位。必要时找当地紧急帮助。
做决定之前
- 差异有没有解释
- 有没有把你当不存在
- 有没有慢慢切断你和外界的联系
- 你是不是把不安先放过去了
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