對方只有空的時候才來找我，計畫也總是往後挪。沒有明確拒絕，可我一直像被放在後面，等著輪到自己。
先認出「空檔才來」
只有對方閒了才聯絡你，表示你在他節奏裡並不靠前。
這不是小問題，是關係位置的問題。
別把關係做成比賽
和別人比較、爭著被選中，只會讓你更被動。
你要看的是這段關係合不合適，不是誰更會贏。
需要什麼就說什麼
如果你想要穩定聯絡、明確安排，就直接提。
對方如果離開，那只是表示不合適，不是你輸。
別去盯人也別去查人
反覆看動態、比誰更受重視，只會把自己拖進消耗裡。
比起監視，先把自己的底線說清楚。
別把等待當成獎勵
等很久不代表就該得到回報。
真正重要的是現在的對待方式合不合你。
不知道怎麼說時
- 我不想只在你有空時才出現。
- 我需要的是會認真對待我的關係，不是待命位。
- 如果節奏對不上，我會往後退一點。
會讓情況更難的反應
- 一直猜自己是不是更差
- 為了被選中而過度改變自己
- 明明不舒服卻繼續等
寫下你希望的聯絡頻率和見面方式。
安全比溝通更優先時
不要為了爭位置去比較、監視或騷擾任何人。先守住自己的底線。
做決定之前
- 是不是被放在空檔才出現的位置
- 有沒有把自己拉去競爭
- 需要有沒有說出來
- 有沒有用選擇而不是盯人來行動
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