我原本只是喜歡他，後來才知道他已經有交往對象。心裡當然會亂，但我不想把自己放進不誠實的位置。
不要接手破壞關係的角色
貶低對方伴侶、偷偷見面、替隱瞞找理由，最後都會傷到你自己的信任。
如果把關係寫成搶過來，從一開始就錯了。
沒有清楚說明，就別靠近
如果真的是開放關係，邊界和規則一定要清楚。
只靠一句已經說好了不夠，你要看的是誠實和透明。
別去查第三個人
你不需要去盯著對方伴侶，也不該替別人的關係做偵探。
你只需要決定：不參與隱瞞。
不要等待被二選一
一旦進入比較誰更重要的局面，關係已經不健康。
別站在這個位置上。
能尊重規則才值得繼續
如果對方真想進入別的關係，也該先把現在的關係處理清楚。
看不到清楚說明，就別再往前走。
不知道怎麼說時
- 如果對方已經有伴侶，我不會介入。
- 我不接受秘密關係。
- 說明不清楚的話，我會拉開距離。
情緒著急時先停下
- 為了得到他去破壞別人的關係
- 用秘密來合理化自己
- 去打聽第三個人的隱私
寫下三條你絕不會做的事。
安全比溝通更優先時
避免偷偷見面、插足、攻擊伴侶或逼對方表態。發現自己被拉進這種局面，就退出。
做決定之前
- 有沒有參與秘密
- 有沒有成為破壞關係的一方
- 有沒有接受不透明的自由
- 能不能安靜退出
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